2016-09-16から1日間の記事一覧

寝られない時の

まず寝る前にレッドブルやモンスターエナジーを飲むのは本当に辞めてくれ 寝てない場合、例外なく出発準備前に眠くなる 出発準備をしてしまえば動ける 風邪を引いた時、ほんとに寝てない時はやすめ 3連休で睡眠バランスを崩したら、24時間以上起きたりして無…